Kurzy hubnutí
Úprava životního stylu a terapie obezity dle metodiky společnosti STOB - STop OBezitě!
Moje motto:
"Nechci, abychom drželi diety,
chci, abychom se naučili přemýšlet, jíst a chovat se tak,
abychom žádné diety nepotřebovali."
Co můžete na mých kurzech očekávat:
- překvapení na začátek = platba až po první lekci, kdy máte možnost se rozhodnout, zda-li je můj přístup pro vás přínosem
- poznání toho, co můžeme společně dosáhnout a jak
- diagnostiku
- poznání vlastního jídelníčku
- diskuze nad tím, co, jak a proč chceme a můžeme jíst
- vědomá úprava jídelníčku
- prozkoumání pohybových návyků
- poznání a případná požadované změna postojů a emocí, které vedly k nesprávným stravovacím a pohybovým návykům
- vše poznáváme a učíme se postupně
- každá lekce má své téma
- z každé lekce něco postupně zabudováváme do praxe
- praktické ukázky a praktická příklady jídel
- brožurky pro případné opakování, utvrzování či hledání detailů
- překvapení nakonec = speciální lekce za 2-3 měsíce od skončení kurzu
Na Vás je jen si vybrat:
SKUPINOVÝ INDIVIDUÁLNÍ
KURZ HUBNUTÍ KURZ HUBNUTÍ
Mějme PRIMA TĚLO s www.primatelo.cz